Tag Archives: ibu mengandung

Virus H7N9 tiada vaksin

Virus H7N9 tiada vaksin

Oleh HIDAYATUL AKMAL AHMAD

Selepas wabak influenza A (H1N1) menyerang dunia, kita digemparkan dengan wabak baru yang juga dikategorikan sebagai selesema burung, H7N9.

Virus H7N9 ialah salah satu daripada jenis virus influenza atau selesema burung. Ia adalah daripada sub kumpulan selesema burung jenis H7.

Dalam sub kumpulan H7 ini, terdapat beberapa lagi jenis selesema burung seperti H7N2, H7N3 dan H7N7. Jenis selesema burung ini jarang sekali membabitkan manusia kerana biasa merebak dalam kalangan unggas saja.

Menurut laporan Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) walaupun sesetengah virus H7 (H7N2, H7N3 dan H7N7) kadangkala ditemui menjangkiti manusia tetapi tiada laporan mengatakan berlakunya jangkitan virus H7N9 daripada burung ke manusia sehinggalah timbulnya kes di China.

PAKAI topeng bila berada di persekitaran yang tercemar dengan virus H7N9.

Pakar Kesihatan Awam Hospital Columbia Asia, Dr Hanafiah Bashirun berkata, virus H7N9 tidak pernah menjangkiti manusia sehingga berlaku kes pertama dilaporkan pada penghujung Februari di Shanghai, China.

Ini kerana virus ini hanya berjangkit sesama burung atau unggas saja. Selepas beberapa hari uji kaji makmal dilakukan terhadap pesakit yang meninggal akibat virus berkenaan, barulah virus H7N9 ini dapat disahkan.

Virus influenza H7N9 tidak sama dengan H1N1. Jika disebut H7, bermakna biasanya virus itu datang daripada unggas atau burung. Namun apa yang penting untuk diketahui ialah virus influenza cukup suka dan mudah mengalami mutasi dan menghasilkan ahli (jenis virus) baru dalam keluarga influenza, katanya kepada Metro Ahad.

Menurutnya, terdapat perbezaan antara virus influenza H1NI dengan H7N9 iaitu. Perbezaan di antara wabak ini ialah kebanyakan kes berpunca daripada khinzir.

Sebab itu ia dikenali sebagai selesema khinzir atau selesema babi. Virus H1N1 adalah daripada kumpulan influenza A dan dari sub kumpulan H1. Virus ini menjangkiti manusia melalui khinzir yang menghidap selesema dan bukannya daripada daging khinzir yang dimasak.

Virus ini sangat bahaya. Ini kerana simptomnya bermula dengan demam selesema biasa tetapi ia boleh menyebabkan keadaan pesakit menjadi kronik secara tiba-tiba. Kebanyakan kes yang kronik disebabkan jangkitan paru-paru dipanggil pneumonia, katanya.

Virus H7N9 mulai jangkiti pesakit luar China

Setakat 23 April 2013, terdapat 103 kes disahkan menghidap virus H7N9 dan kes terbaru membabitkan pesakit luar tanah besar China. Pesakit berkenaan baru saja pulang daripada lawatan ke tanah besar.

Sebelum ini, kes yang dikenalpasti hanya membabitkan pesakit di kawasan berkenaan terutamanya di China timur. Daripada semua kes, 22 kematian dilaporkan berpunca daripada virus itu. Ini bermakna peratusan kematian ialah 20 peratus dan ia memberi amaran peratusan berkenaan tinggi selain bahaya.

Seperti kes selesema khinzir sebelum ini, golongan yang berisiko ialah kanak-kanak, warga emas dan ibu mengandung. Ini adalah berkemungkinan faktor pertahanan badan. Namun ada juga beberapa kes membabitkan orang dewasa dan juga kes kematian golongan itu.

Buat masa ini, tiada vaksin khusus untuk menghindar daripada terkena jangkitan virus H7N9, tidak seperti selesema khinzir. Berita baiknya ialah, kebanyakan pesakit memberi tindak balas yang baik dengan rawatan antivirus yang sama diberikan ketika selesema khinzir dulu.

Beberapa langkah kawalan telah dilakukan oleh pegawai kesihatan di tanah besar China untuk mengelakkan virus ini tersebar meluas ke seluruh dunia. Burung yang berpotensi menyebarkan penyakit telah dibunuh dan kawasan perniagaan unggas ditutup.

Keluarga terdekat pesakit dipantau supaya penyakit dapat ditangani secepat mungkin. Langkah asas yang kita dapat lakukan ialah selalu membasuh tangan dan menutup mulut ketika bersin serta demam, selsema yang perlu dijadikan amalan.

Antara langkah pencegahan yang boleh diambil

  • Sentiasa jaga kebersihan tangan – menjaga kebersihan tangan sepatutnya menjadi amalan seharian kita, tidak kira ada penularan penyakit atau tidak. Bawa cecair pembunuh kuman beralkohol untuk digunakan terutama jika berada di tempat yang sukar mendapat air bersih.
  • Sentiasa bawa penutup hidung dan mulut, tisu atau sapu tangan ke mana saja anda pergi.
  • Cuba untuk tidak berada di tempat yang sesak walaupun penularan virus daripada manusia ke manusia.
  • Jika perlu berada di tempat yang ramai orang, pakai penutup hidung dan mulut.
  • Jika anda batuk dan perlu keluar, pakai penutup hidung dan mulut untuk mengelakkan daripada menyebarkan virus yang ada pada anda kepada orang lain.

Risiko puasa ketika hamil

hamil ketika berpuasa

Selain wanita mengandung yang mengalami alahan kronik, terdapat beberapa faktor membuatkan ibu mengandung tidak perlu berpuasa. Antaranya ialah mereka yang mempunyai penyakit kronik seperti diabetes mellitus, hipertensi, penyakit buah pinggang dan anemia semasa mengandung.

Sesetengah penyakit seperti diabetes mellitus memerlukan pesakit mengambil ubat pada waktunya. Pesakit jantung, tumbesaran bayi yang terencat dan mengalami perdarahan semasa hamil juga tidak digalakkan berpuasa.

Begitu juga mereka yang berat badan tidak mencukupi atau tidak bertambah.

“Mereka yang tidak dapat mematuhi arahan meminum air yang mencukupi iaitu sehingga 2 liter sehari turut dinasihatkan untuk tidak berpuasa.

“Juga mereka yang tidak dapat mengambil makanan yang menyihatkan,” terangnya.

Mereka yang kekurangan air di dalam badan juga digalakkan berbuka puasa segera kerana khuatir menjejaskan kandungan.

Ia boleh dilihat daripada air kencing ibu mengandung. Jika ia sikit dan pekat seperti warna teh o, ia menunjukkan badan kekurangan air yang diperlukan.

Ujarnya, mereka diberi pilihan dan perlu mengawasi badan sendiri selain mendapat konsultasi daripada doktor.

Berjumpa dengan doktor

Tegas Dr. Nurhazinat, ibu mengandung perlu mematuhi jadual janji temu dengan doktor supaya dapat mengawasi keadaan ibu dan anak.

Terang kepada doktor sejarah penyakit selain tahap alahan agar doktor dapat menentukan mereka sesuai atau tidak untuk berpuasa.

Selain itu, doktor juga akan mengawasi saiz kandungan selain kesihatan ibu mengandung. Berat badan ibu mengandung hendaklah sentiasa menaik, jika ia tidak berubah dan menurun semasa puas, ia bukan tanda yang baik.

Jika anda tidak mempunyai tanda-tanda risiko kehamilan, dapatkan nasihat doktor cara pemakanan yang sihat untuk ibu dan kandungan.

“Ada juga kajian menunjukkan risiko bersalin awal akibat tekanan ketika puasa yang menyebabkan hormon seseorang berubah.

“Sebab itu amat penting untuk sentiasa melakukan pemeriksaan dan memberitahu doktor sebarang perubahan,” ujarnya.

Banyakkan air Terangnya, paling penting bagi ibu mengandung ialah mematuhi jumlah air yang diperlukan dalam sehari iaitu sekurang-kurangnya 1.5 hingga 2 liter.

Ini kerana air ketuban berkurangan yang disebut oligohidramnios. Walaupun berpuasa, ada cara untuk melengkapkan lapan hingga 10 gelas air dalam sehari itu.

Pastikan anda mengambil air ynag diperlukan sepanjang waktu berbuka hinggalah sahur.

“Cadangan saya, cuba minum tiga gelas air ketika berbuka, 3 gelas sebelum tidur dan tiga gelas lagi termasuk air susu sewaktu sahur,” terangnya.

Juga kurangkan aktiviti yang memenatkan ketika berpuasa seperti beriadah dan membeli-belah serta rancang jadual kerja dengan baik. Elakkan tempat yang panas supaya kurang mengalami dinyahhidratkan.

MakananKebiasaannya, makanan manis seperti kuih-muih Melayu menjadi pembuka juadah berbuka puasa membuatkan kita berasa kenyang. Namun sebenarnya makanan manis sebegitu tidak memberikan sumber tenaga dan nutrien yang mencukupi serta diperlukan.

“Makanan yang paling baik ketika berbuka puasa ialah makanan yang berprotein tinggi seperti ikan dan telur.

“Cuba kurangkan makanan manis sangat terutama ketika berbuka kerana ia akan menyebabkan paras gula naik dan kemudian turun mendadak lalu menyebabkan rasa pening.

“Selain itu, karbohidrat kompleks seperti kurma dan bijirin amat bagus untuk sahur,” terang Dr. Nurhazinat.

Makanan terbaik untuk bersahur ialah makanan yang membekalkan tenaga seperti nasi dan roti, Tambahnya, makanan tambahan yang biasa diperlukan oleh ibu mengandung perlu diamalkan dengan disiplin iaitu multivitamin dan susu.

Amal jamu sejak remaja

SAYA mula mengamalkan pemakanan jamu sejak berusia 15 tahun lagi. Amalan kesihatan ini memang diamalkan oleh kami sekeluarga sejak turun-menurun lagi,” ujar pengacara TV-Al-Hijrah Tun Nurul Huda, 30.

Perunding imej profesional dan bertauliah di bawah syarikat sendiri, Instyle Image Solutions dan pengacara TV secara sambilan ini bergelar isteri pada usia 20 tahun.

Continue reading